Pohádky ovčí babičky o tom, jak se lidstvo vydalo na cestu z Afriky, proč to Vikingové přežili a jaké všechny benefity jejich recept poskytuje. V hlavní roli výživa.
Díky za článek. Pro mě by bylo super, kdyby podobné texty končily nějakým "actionable step" tj
- od října do dubna jezte xyz kapek Vigantolu
- tresčí játra si dávejte jednou týdně
nebo prostě nějak totálně jednoduše ve smyslu "řekni mi co mám dělat". Důvod: je fakt hrozně, hrozně moc věcí, co člověk potřebuje nějak "pořešit", zkratky jsou vítané. Případně díky
Chápu, jak to myslíte. A zkusím to příště nějakým způsobem zakomponovat, ale ono dávat takovéhle rady taky implikuje, že když se to takto nedělá, tak je to špatně. Což není pravda, zvlášť když by ta rada měla být nezávislá na kontextu zbytku výživy daného člověka. Např. nemusí být nutné jíst jednou týdně tresčí játra, pokud člověk jí dost vajec. A takhle by se dalo pokračovat, těch cest k cíli vede hoodně.
Ale jak říkám, chápu vás a zkusím tomu jít příště trochu naproti.
- já ráno ke snídani na lžičce cca 2 ml fermentovaného oleje z tresčích jater s máselným tukem s příchutí (mám blue ice)
- děti ke snídani ráno na lžičce 1ml toho fermentovaného oleje z tresčích jater s máselným tukem s příchutí (a na to jim s klidem ještě rozsypávám z kapsle některý den lyfoiz. ústřice a některý den lyfoiz. játra a někdy hořčík)
- manžel má ten tresčí olej v kapsli, jednu kapsli, je to pro něj snazší
Po celý rok, protože ve školní jídelně těch tučných ryb děti moc nemají a v době, kdy se v ČR v těle "vyrábí" vitamin D až tak moc venku děti nahatý nejsou a já se taky nějak významně neopaluju přes poledne, neboť pracuju.
Díky za článek. Pro mě by bylo super, kdyby podobné texty končily nějakým "actionable step" tj
- od října do dubna jezte xyz kapek Vigantolu
- tresčí játra si dávejte jednou týdně
nebo prostě nějak totálně jednoduše ve smyslu "řekni mi co mám dělat". Důvod: je fakt hrozně, hrozně moc věcí, co člověk potřebuje nějak "pořešit", zkratky jsou vítané. Případně díky
Chápu, jak to myslíte. A zkusím to příště nějakým způsobem zakomponovat, ale ono dávat takovéhle rady taky implikuje, že když se to takto nedělá, tak je to špatně. Což není pravda, zvlášť když by ta rada měla být nezávislá na kontextu zbytku výživy daného člověka. Např. nemusí být nutné jíst jednou týdně tresčí játra, pokud člověk jí dost vajec. A takhle by se dalo pokračovat, těch cest k cíli vede hoodně.
Ale jak říkám, chápu vás a zkusím tomu jít příště trochu naproti.
Miri, dám příklad, jak to řešíme my.
- já ráno ke snídani na lžičce cca 2 ml fermentovaného oleje z tresčích jater s máselným tukem s příchutí (mám blue ice)
- děti ke snídani ráno na lžičce 1ml toho fermentovaného oleje z tresčích jater s máselným tukem s příchutí (a na to jim s klidem ještě rozsypávám z kapsle některý den lyfoiz. ústřice a některý den lyfoiz. játra a někdy hořčík)
- manžel má ten tresčí olej v kapsli, jednu kapsli, je to pro něj snazší
Po celý rok, protože ve školní jídelně těch tučných ryb děti moc nemají a v době, kdy se v ČR v těle "vyrábí" vitamin D až tak moc venku děti nahatý nejsou a já se taky nějak významně neopaluju přes poledne, neboť pracuju.
No, poctivá práce :)